Per mantenerti in buona salute fisica, mentale e relazionale segui queste raccomandazioni generali.
Se hai una specifica condizione di salute rivolgiti sempre al tuo medico curante.
Gli stili di vita sani sono fondamentali non solo per prevenire o ritardare la comparsa di malattie croniche, ma anche per la tutela delle persone affette da patologia, in quanto ritardano l'insorgenza di complicanze e migliorano l’esito delle cure. Nel complesso, riducono il peso della malattia sull’individuo, la famiglia e il contesto sociale, migliorano l’efficacia dei servizi sanitari offerti, aumentano la qualità della vita anche di chi è già affetto da una patologia cronica.
Le 10 raccomandazione scaricabili in
Consultare le opportunità (servizi, progetti e iniziative) offerte dalla nostra Azienda per praticare uno stile di vita salutare
L’attività fisica è uno dei fattori più̀ importanti per il raggiungimento del benessere psicofisico della persona. L’inattività fisica e la sedentarietà al contrario rappresentano un importante fattore di rischio per le malattie croniche.
Un'alimentazione sana e corretta è un validissimo strumento di prevenzione per molte malattie e di gestione e trattamento in molte altre.
La proporzione dei tipi di alimenti e la qualità dei cibi che mangiamo sono alla base di uno sviluppo umano completo, sia fisico che mentale.
L’ambiente di vita può facilitare e favorire la salute: scuola, lavoro, comunità possono offrire occasioni per compiere scelte salutari, ma sta anche a noi trovarle.
Corretti stili di vita in pillole video
I bambini e la merenda Traduzioni in (Rumeno) (Arabo) (Cinese) (Albanese) (Francese) (Inglese)
Libretto alimentazione bambini e ragazzi
Consigli e ricette
Ricettario dei cuochi di classe a.s. 2023/2024
Per altre info e attività vai alla pagina Nutrizione
È noto che fumo e alcol sono fattori di rischio per la salute.
Giornata della prevenzione alcol
Giornata Mondiale senza Tabacco
Se desideri una consulenza per smettere di fumare o ridurre il consumo di alcol clicca qui
Partecipa agli screening oncologici raccomandati dal Ministero della Salute e organizzati da Prevenzione Serena per la prevenzione dei tumori (mammella, collo dell’utero e colon-retto)
Vaccinazioni adulti
Vaccinazioni bambini
Medicina dei viaggi
Sono ambulatori a gestione infermieristica per la presa in cura di utenti portatori di malattia cronica a cui si effettuano controlli periodici di parametri, accertamenti specifici definiti in protocolli interaziendali e interventi educativi ai corretti stili di vita. Possono accedervi le persone affette da una o più patologie, identificate dal Medico di Medicina Generale che invia all’ASL una richiesta di attivazione del percorso (previo consenso da parte dell’interessato) per: Scompenso Cardiaco, Bronco Pneumopatia Cronica Ostruttiva (BPCO), Diabete Mellito di tipo 2, Malattia Renale Cronica (MRC), Malattia di Parkinson. Gli accertamenti effettuati vengono condivisi con il Medico di Medicina Generale.
Percorsi di gruppo per guadagnare salute, un passo alla volta
Si tratta di seminari di 6 incontri a cadenza settimanale della durata di 2 ore e mezzo ciascuno, rivolti sia a persone affette da condizioni croniche che ai loro familiari o care giver svolti in sedi comunitarie.
Per saperne di più clicca qui
